Тест на уровень стресса
Чтобы определить, имеете ли вы или близкий вам человек высокий показатель стресса, пройдите онлайн психологический экспресс-тест на уровень стресса автора В.Ю. Щербатых.
Описание теста на определение уровня стресса
Стресс - один из важных ориентиров диагностики здоровья и объединен не только с психическими заболеваниями, но и с общим самочувствием человека. Следовательно, зная свой уровень стресса, можно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, не допуская ухудшения.
Одним из многих методов оценки стресса считается психологический тест на определение уровня стресса В.Ю. Щербатых. Этот опросник предназначен для самоанализа, глобально выявляя уровень стресса по четырем признакам и симптомам: интеллектуальные, эмоциональные, поведенческие и физиологические.
Иногда в жизни человека возможен высокий уровень стресса в зависимости от жизненных стрессоров. Но продолжительные симптомы могут привести к хроническому стрессу, избавиться от которого без помощи специалиста не удастся. В таких ситуациях тест на наличие стресса может стать незаменимым инструментом для первого шага на пути к лечению.
Как пройти тест на наличие стресса?
Тест на выявление уровня стресса и тревожности рассчитан на разные возрастные группы, начиная с подросткового и людей более старшего возраста. Тестирование содержит 48 вопросов, которые относятся к симптомам, характерных людям, переживающих значительный стресс. Если у вас присутствует какой-либо из этих признаков, дайте утвердительный ответ. По результатам теста будет рассчитан показатель с уровнем стресса.
