Тест на тип привязанности
Если вы еще не знаете, какой у вас тип привязанности, рекомендуем пройти тест, который даст вам представление о вашем стиле привязанности в разных отношениях - с родителями, друзьями, романтическими партнерами.
Что такое привязанность?
Привязанность - это особые эмоциональные отношения, предполагающие обмен комфортом, заботой и удовольствием.
Теория привязанности - это область психологии, которая описывает природу эмоциональной привязанности между людьми. Это начинается в детстве с нашей привязанности к родителям, затем влияет на нашу привязанность в романтических отношениях в более позднем возрасте.
Корни исследований привязанности начались с теорий Фрейда о любви, но отцом теории привязанности обычно считают Джона Боулби, который посвятил обширное исследование концепции привязанности, описывая ее как «длительную психологическую связь между людьми».
По мнению психологов, взрослые люди могут иметь четыре стиля привязанности:
- надежный;
- тревожный;
- избегающий;
- тревожно-избегающий.
Как определить, какой у вас тип привязанности?
С помощью теста на определение типа привязанности вы можете отслеживать, как со временем меняются различные аспекты вашей стратегии привязанности.
Суть каждого типа такова: если вы постоянно избегаете обязательств, избегаете своих партнеров в романтических отношениях или не делитесь с ними чем-то, тогда у вас избегающий стиль.
Если вы постоянно беспокоитесь о своих партнерах, чувствуете, что они не любят вас так сильно, как бы вам хотелось 24 часа в сутки и нуждаетесь в постоянном их заверении своих чувств, то, вероятно, у вас тревожный стиль.
Если вам комфортно встречаться с людьми, находиться с ними в интимной близости и вы можете провести четкие границы в ваших отношениях , но при этом не против побыть в одиночестве, то, вероятно, у вас надежный стиль.
Однако обратите внимание, что есть некоторые индивидуальные различия в том, насколько сильно мы можем идентифицировать себя с каждым типом привязанности. Например, вы можете быть надежно преданы в большинстве ситуаций, но в других у вас будут тревожные или избегающие тенденции.
Тем не менее у большинства людей обычно преобладает основной стиль привязанности, к которому они склонны возвращаться в своих близких отношениях.
Хорошая новость в том, что ваш тип привязанности может со временем измениться, хотя это происходит достаточно медленно и сложно.
И так, чтобы узнать к какому типу привязанности можно вас отнести, ответьте честно на 42 вопроса опроса, а результат предоставит обширные сведения о вашем типе.
