Тест на телефонную зависимость
Тест на телефонную зависимость разработан для оценки уровня зависимости от мобильного телефона и определения, насколько сильно поведение и эмоциональное состояние связаны с эксплуатацией смартфона.
Как определить зависимость от телефона
Зависимость от телефона, еще ее называют мобильная зависимость или смартфонная зависимость — это состояние, когда человек испытывает сильное влечение и потребность в постоянном использовании мобильного телефона. Это пристрастие проявляется в виде чрезмерной проверки уведомлений, непрерывного просмотра социальных сетей, игр или других приложений, а также непрерывное пребывание в интернете.
Проблема чрезмерной зависимости от мобильных телефонов стала распространенным явлением в нашем обществе. Люди проводят много времени, уткнувшись в экран своего смартфона, и не контролируют свое потребление цифровых технологий. Если вы подозреваете, что ваш ребенок или кто-то из близких страдает от такого влечения, то тест на телефонную зависимость определит существование такой проблемы.
Тест на зависимость от телефона состоит из 10 вопросов. Все ответы связаны с результатом, поэтому отвечайте без лукавства. Наш опросник только инструмент для самооценки и не заменяет профессиональную консультацию. Если вы серьезно беспокоитесь о своей зависимости от смартфона, рекомендуем обратиться к психологу или психотерапевту, который разработает план действий для преодоления этой проблемы.
